“本年冬天奈何嗅觉超过冷？”“本年不是最暖冬吗？为什么还这样冷？”最近不少东谈主有这样的疑问，奈何提前有了“数九冷天”的冷意。就连我国南边广东、江苏等地齐仍是下雪手机选号，以至齐不错堆起小雪东谈主了。

12月21日中国天气微博截图

冷空气连续来袭，冷如“钻雪柜”

据中国天气，当今我国超四分之三国土已纳入冬之领地 ①。预测12月21日至23日，在冷空气影响下，我国江南、华南等地也将连续体验长年三九四九时刻才有的寒意。 ②

中国天气网风景分析师王伟跃12月21日先容，预测今明两天，南边多地气温将降至近期最低点，最低气温0℃线将向南股东至贵州南部至华南北部一带，超20省份冷如“钻雪柜”。 ②

中国天气微博截图

中国天气网风景分析师石妍12月20日先容，12月13日至16日，今冬以来最强寒潮来袭，中东部大部地区自北向南迎来气温大跳水。寒潮事后，中东部大部气温较长年同期显著偏低，华北、江淮、江南等地部分地区偏低超5℃以上，助推江南多地开启入冬进度。

国度疾控局12月13日发布了《寒潮公众健康防护指南》

诚然12月25日前后，我国大部地区将迎来移时回暖，中东部气温从大幅偏低转为与长年同期捏平水平。但26日至27日，一股较强冷空气将再“发货”，影响我国中东部，届时大部气温将着落4至8℃，部分地区着落可超10℃。 ①

说好的本年暖冬，为什么这样冷？

说好的最暖年呢？奈何寒潮一来这样冷？

12月20日，据国度谈象中心先容，谈及某年或某个月份偏暖，不是通过单次天气事件来定的，而是通过对比整段时辰的气温平均值是否显耀高于或低于历史同期来详情。

从历史数据统计分析来看，厄尔尼诺配景下我国冬季气温总体偏暖，但阶段性冷空气活动较为经常，也即是说冷暖滚动比拟显著。

另外，中国事征象变化明锐区和影响显耀区，诚然增温幅度高于全球平均水平，但极点寒潮强度并未收缩，强冷空气或寒潮影响畛域增大。 ③

冬季以来宇宙平均气温阅历“过山车”式变化。图自国度谈象中心

“从全球变暖的大趋势来看，本年冬天的气温较往年仍会偏暖，但据咱们的陆续和国度风景局征象中心预测着力来看，系数冬天会阅历几次捏续时辰较短的强降温。”兰州大学大气科学学院、兰州大学地球系统形态研发中心主任王澄海诠释也告诉东谈主民日报健康客户端。

总之，凭据风景数据怜惜象巨匠预判，受厄尔尼诺事件等身分的影响，我国中东部大部地区气温较长年同期偏高。举座来看，本年冬季，我国前冬偏暖，后冬接近长年。 ④

各科大夫紧要教导：

天冷一定要羁系5点！

1.骨科大夫：当心跌倒导致骨折

东南大学附庸中大病院骨科主任医师王宸2016年在健康时报刊文先容，气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关键的保护力度收缩，领悟中稍有失慎就会酿成关键毁伤及骨折。清凉刺激下，还会诱发腰痛、肌肉痉挛等。

叮属：清凉天气羁系御寒，尽量减少出行；不穿易滑的塑料底鞋，走路不错学企鹅步；在室外考试时，要尽量褪色有水、结冰的路面；室内领悟也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。 ⑤

如若失慎跌倒，如能实时作出响应，则提议用双手抱头，身段团成球，“圆着摔”，减少危害。 ⑥

CCTV《活命圈》节目截图

余敏明，1965年10月出生，大学，工学学士，中共党员，研究员。曾任电子科技大学副校长，成都信息工程大学校长、党委副书记，西南交通大学党委副书记（正厅级）。

2.心内科大夫：羁系幸免清凉刺激

2017年复旦大学大家卫生安全耕种部要点实验室的一项陆续发现，室外温度每裁汰1摄氏度，东谈主体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。这样无疑会加多腹黑负荷。 ⑦

此外，东南大学附庸中大病院心血管内科主任医师汤成春2016年在健康时报刊文先容，大部分冠心病患者对天气变化明锐性高，一会儿的清凉刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚衷心肌梗死。

叮属：羁系御寒，合理用药罢休血压。如若有胸闷、凄沧或心慌等情况，即使发作时辰很短，也要超过喜爱。 ⑤

3.神内科大夫：温差大当心脑卒中

东南大学附庸中大病院神经内科主任医师郭怡菁2016年在健康时报刊文先容，气温骤降，日夜温差悬殊，低气压、高湿度，易使得血压陡然高涨，卒中未必也相继而至。

叮属：一朝发现一侧肢体麻痹或无力、一侧面部麻痹或黑白倾斜、语言不清或泄漏语言艰苦、昏倒伴吐逆等症状时，必须高度警惕，立即就医。 ⑤

4.呼吸科大夫：呼吸谈也要作念好御寒

东谈主的上呼吸谈一朝受到清凉刺激，会使呼吸系统黏膜的穿透性裁汰，毛细血管收缩，免疫物资分泌减少，这齐会使呼吸谈的抗争力减退，自保功能削弱。 ⑧

东南大学附庸中大病院呼吸内科主任医师朱晓莉2016年在健康时报刊文先容，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性抨击性肺病的患者容易病情反复或加剧。

叮属：体质弱的东谈主清凉天气减少外出，外出时不错戴口罩，加多穿戴，喜爱头部、胸、背和足部御寒，以免着凉。

5.烧伤科大夫：局部红肿当心冻伤

清凉天手露在外面深远，皮肤会变红以至感受到疾苦。其实，皮肤上层的局部红肿，是冻伤最轻的一度，不错自愈；二度冻伤，会伤及皮肤生发层，将形成水疱，如若发现冻伤了，要尽快脱离清凉环境。三度、四度冻伤则更为严重。 ⑨

北京积水潭病院烧伤科主任医师王成2023年在接管央视财经采访时教导，如若肢体冻伤了，要幸免受压，同期羁系举高以减轻水肿。如出现红肿、疾苦加剧或出现肤色青紫等症状，需实时就医。一般早期最紧要的诊疗即是用40~42摄氏度的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时傍边， 泡笔直发红变软湿润以后就差未几了。 ⑩

叮属：像耳、鼻、手、足等末梢部位要羁系御寒；领悟出汗后，要实时更换穿戴，因为在阴凉湿气的条目下更容易导致组织冻伤。

精选

著作

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本文概括自：

①2023-12-20 中国天气网《冬天抵达南岭！宇宙入冬进度图出炉 超四分之三国土纳入冬之领地》

②2023-12-21 中国天气网《提前过三九！超20省份冷如钻雪柜 宇宙冷冻舆图看你家在哪一层》

③2023-12-20 国度谈象中心《为何最近嗅觉这样冷？再谈征象变暖与极点冷事件》

④ 2023-12-09 东谈主民日报健康客户端《本年是暖冬如故冷冬？前冬偏暖，后冬接近长年》

⑤2016-11-02 健康时报 《一降温这几种病最高发！快收下这份各科大夫的健康教导》

⑥2023-12-14 CCTV活命圈《雪天路滑，全部来学“企鹅步”》

⑦冬季心脑血管疾病沉沦[J].临床医学陆续与实践,2017,2(01):201.

⑧2018-12-09包头市第四病院《【吉利过冬】冬天高发呼吸谈疾病，四病院呼吸内科主任教您这些防护措施 》

⑨2021-02-01 北京科技报《严重时要看烧伤科、冷到极限会脱衣...对于冻伤的五个冷学问》

⑩2023-12-16央视财经 天地财经《发生冻伤，这种“土方法”不行行！大夫紧要教导→》

裁剪：任璇

审稿：鲁洋